7 loại sinh tố trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả Update

Categories Giảm CânPosted on

Bài viết: 7 loại sinh tố trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả tại Website Kidney Genes, bài viết thuộc chuyên mục Giảm Cân.

Béo bụng tác động tới vóc dáng và làm cho bạn mất tự tín trong giao tiếp. 7 loại sinh tố trái cây dưới đây sẽ làm giảm mỡ bụng hiệu quả, giúp bạn duy trì vóc dáng khỏe đẹp.

7 loại sinh tố trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

một. Sinh tố xoài – bơ: Xắt lát một quả xoài rồi nghiền nhuyễn với một quả bơ,
thêm một muỗng canh nước cốt chanh vào hỗn hợp này. Theo Boldsky, sử dụng
sinh tố xoài – bơ hàng ngày giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.

7 loại sinh tố trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

hai. Sinh tố việt quất – chuối: Để lạnh việt quất, sau đó trộn chúng với một
quả chuối, xay nhuyễn, thêm một muỗng canh dầu hạt lanh lạnh để tạo thêm
hương vị thơm ngon. Việt quất làm giảm đáng kể lượng tế bào hình thành
mô mỡ, trong lúc chuối giúp đào thải chất độc ra khỏi thân thể.

7 loại sinh tố trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

3. Sinh tố bơ – lựu: Trộng một quả bơ, một/hai cốc ép lựu, một muỗng canh
mật ong và một/4 cốc sữa chua ko đường, xay nhuyễn. Bơ và lựu đều chứa
nhiều natri, vitamin C và nhiều dưỡng chất cần thiết khác giúp giảm tỷ
lệ cholesterol trong máu, ngăn ngừa việc tích tụ chất béo.

7 loại sinh tố trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

4. Sinh tố chuối: Xay nhuyễn một quả chuối, một/hai cốc sữa chua ko đường,
một/hai chén kem sữa, một/4 chén yến mạch và một muỗng cà phê mật ong trong
máy xay sinh tố, trộn với nước đá trước lúc sử dụng.

7 loại sinh tố trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

5. Sinh tố dâu tây – chuối: Xay một/hai chén dâu tây, một quả chuối, một/hai cốc
sữa chua ko đường trong máy xay sinh tố. Hỗn hợp này rất giàu
vitamin A, C, R thích hợp cho quá trình giảm cân, đồng thời tương trợ làm
đẹp da, ngăn chặn lão hóa da hiệu quả.

7 loại sinh tố trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

6. Sinh tố mâm xôi – chocolate: Trộn đều và xay nhuyễn một/hai chén sữa hạnh
nhân, một chén quả mâm xôi và một/hai miếng chocolate đen. Mâm xôi là thực
phẩm giảm béo bụng hiệu quả nhờ chứa nhiều mangan, adiponectin, những chất
với khả năng phân giải chất béo và phá hủy những mô mỡ.

7 loại sinh tố trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

7. Sinh tố chuối – cam: Trộn một quả cam, một quả chuối, một cốc hoa quả đông
lạnh, hai muỗng whey protein, hai muỗng canh hạt lanh rồi xay nhuyễn (với thể
thêm đá hoặc để lạnh). tương tự, bạn đã với một ly sinh tố vừa ngon, vừa
với tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả. Loại sinh tố này rất giàu protein
nhưng hàm lượng carbohydrate thấp, chỉ chứa khoảng 200-300 calo.

(Theo Zing)

Ảnh: Getty Images

Nguồn: 7 loại sinh tố trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả tại Việt Nam Net.

Thẻ bài viết: 7 loại sinh tố trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *