bất thần với công thức giảm cân từ vỏ bưởi Update

Categories Giảm CânPosted on

Bài viết: bất thần với công thức giảm cân từ vỏ bưởi tại Website Kidney Genes, bài viết thuộc chuyên mục Giảm Cân.

– Quả bưởi là một loại quả mang rất nhiều công dụng đối với thân thể người, đặc thù là giúp giảm cân hiệu quả. ko chỉ thịt bưởi mà ngay cả vỏ bưởi cũng an toàn và tốt cho sức khỏe để giảm cân.

Giảm cân hiệu quả nhờ trà xanh
Loại thực phẩm nào kết hợp với nhau giúp giảm cân nhanh chóng?
Thực đơn giảm cân cho dân văn phòng

Vỏ bưởi mang mùi thơm và vị hăng. Bởi thành phần chính trong vỏ bưởi chính là tinh dầu. những hoạt chất này mang công dụng làm giảm lượng mỡ trong thân thể. ngoài ra, vỏ bưởi còn giúp hạ cholesterol, làm tiêu mỡ, cắt giảm chất béo và đốt cháy calo để giảm cân hiệu quả.

Bất ngờ với công thức giảm cân từ vỏ bưởi

Được sử dụng thường xuyên trong những bài thuốc chữa ho, đờm, đầy bụng, phì thũng… Trong vỏ bưởi mang tinh chất cay, còn mang tác dụng xúc tiến làm tan mỡ, hạn chế tình trạng gan nhiễm mỡ, xúc tiến quá trình tiêu mỡ cùng tập luyện thể thao.

tiêu dùng vỏ bưởi thường xuyên, bạn còn mang thể phòng tránh được những triệu chứng tiềm tàng nhiều nguy hại như tăng cholesterol, xơ vữa động mạch và tiểu đường.

kế bên công dụng giảm cân, vỏ bưởi còn là loại quả hữu hiệu cho những giải pháp làm đẹp an toàn tại nhà. Bạn mang thể tiêu dùng vỏ bưởi để trị gàu, trị rụng tóc, hói hiệu quả cũng như tiêu dùng vỏ bưởi để chăm sóc da, gội đầu…

Nước uống vỏ bưởi giảm cân

đơn thuần nhất, ta mang thể lấy vỏ bưởi đun để làm nước bưởi uống giản cân hằng ngày như một loại nước detox.

tiêu dùng 10-20g vỏ bưởi khô, vỏ bưởi khô cần được phơi trong nắng to để đảm bảo ko bị nấm mốc. Đun lượng vỏ bưởi này với ba lít nước, nước sôi, đun liu riu từ 10 phút tới lúc mang thể cảm nhận vị nồng và cay của vỏ bưởi. Để nguội và cho vào bình, tiêu dùng dần từ một-hai ngày.

Nước vỏ bưởi giúp tương trợ làm tan mỡ, thanh lọc thân thể, loại thải độc tố. Tuy vậy được sử dụng như nước detox, bạn cũng cần đảm bảo tuân thủ chế độ ăn kiêng để tạo hiệu quả như ko sử dụng đồ ăn mang dầu mỡ, nhiều tinh bột, đường… Nạp nhiều chất xơ để đảm bảo thân thể luôn mang dinh dưỡng trong giai đoạn này.

Giảm cân với trà vỏ bưởi

Dễ uống và thú vị hơn nước bưởi giảm cân là trà vỏ bưởi. Chỉ cần vỏ bưởi tươi, chút đường phèn và mật ong.

Thái vỏ bưởi thành sợi, ngâm với nước muối trong 15 phút và rửa sạch. Đun trong nồi nước sôi trong 10 phút cho tới lúc vỏ bưởi mềm, nếm thấy ko mang vị đắng. Đun đường phèn trong nồi riêng, lưu ý mục tiêu dùng một lượng rất ít bởi vị ngọt mang thể gây tăng cân. Cho vỏ bưởi đã đun mềm vào, nấu trong lửa nhỏ ít nhất một giờ cho tới lúc nước chuyển màu vàng và khá sánh lại.

lúc hỗn hợp nguội, cho mật ong vào đảo lên. Cho vào những lọ thủy tinh trong tù lạnh để bảo quản. lúc tiêu dùng, múc một muỗng hỗn hợp này với nước ấm, cho một lát chanh để thưởng thức ly trà bưởi tự làm.

Giảm cân với món chè vỏ bưởi

Chè vỏ bưởi là món ăn giảm cân từ vỏ bưởi dễ chịu nhất, chính vì vậy bạn hãy thường xuyên tiêu dùng món chè này để sớm sở hữu thân hình như mong muốn. Món chè vỏ bưởi giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.

Bạn chỉ cần chuẩn bị: vỏ bưởi, đậu xanh, bột năng, đường, nước cốt dừa và muối trắng. Cách thực hiện đơn thuần như sau:

– Bạn cắt phần vỏ bưởi lấy cùi trắng bên trong và cắt thành hạt lựu rồi đem ngâm với nước muối. Sau khoảng 10 phút bạn xả với nước nhiều lần và đen để ráo nước. quá trình này giúp làm giảm vị đắng của vỏ bưởi.

Ngâm vỏ bưởi với muối để giảm vị đắng. Cho phần cùi bưởi này vào nước muối loãng đun sôi khoảng ba phút rồi xả lại bằng nước lạnh và vắt khô. Ướp phần cùi bưởi này với đường rồi xào đều, cho thêm ít nước vào cùi bưởi để tránh làm tình trạng đường cháy khét.

Sau đó đổ cùi bưởi ra khay đựng và cho bột năng vào trộn đều. Đun nước sôi rồi thả phần cùi bưởi trộn bột năng vào, nấu chín, thả ra chậu nước lạnh sau đó vớt để ráo nước.

Cho vỏ bưởi đã sơ chế vào nước đậu xanh nấu nhừ. Lấy phần nước luộc vỏ bưởi này nấu đậu xanh tới lúc nhừ thì cho đường, cùi bưởi đã qua sơ chế và một tẹo bột năng vào khuấy đều. Cuối cùng bạn cho nước cốt dừa vào là đã hoàn thành món chè vỏ bưởi thơm ngon và mang tác dụng giảm cân tốt.

Với những thông tin và cách thực hiện những món ăn giảm cân từ vỏ bưởi, mong rằng bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng của mình.

Thái Hậu(tổng hợp).

Nguồn: bất thần với công thức giảm cân từ vỏ bưởi tại Việt Nam Net.

Thẻ bài viết: bất thần với công thức giảm cân từ vỏ bưởi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *