chưng sĩ dinh dưỡng lên tiếng về phương pháp detox 2020

Categories Giảm CânPosted on

Bài viết: chưng sĩ dinh dưỡng lên tiếng về phương pháp detox tại Website Kidney Genes, bài viết thuộc chuyên mục Giảm Cân.

Xuất
hiện trên mạng và nhanh chóng lan truyền, cách thức giảm cân, lưu giữ tuổi xuân,
làm đẹp da, đẹp dáng bằng phương pháp detox – thanh lọc, thải đơn thân thể đang
thu hút sự chú ý của rất nhiều người, đặc thù là chị em phụ nữ…


Theo đó, sắp đây nhất, trên tin báo và những trang mạng xã hội,
cư dân mạng đang rất tò mò trước san sớt của chị Trần Bích Hà, 58 tuổi, hiện
đang sống ở Quận hai, TP. Hồ Chí Minh về cách ứng dụng Detox.

Trong đó, phương pháp detox mà chị Hà ứng dụng là: Uống một,một
lít nước muối ấm pha kèm hai thìa caphe muối biển trong 15 phút buổi sáng lúc ngủ
dậy.

Sau đó, lúc đã hoàn thành bước thải độc, chị Hà tiếp tục áp
dụng phương pháp này để tẩy sỏi gan bằng cách ăn hỗn hợp dầu olive extra virgin:
60– 70 ml, nước chanh tươi: 70 ml, tỏi tươi: hai-3 tép, gừng tươi: quãng 5cm, nghệ
tươi: quãng 5 cm, Cayenne Peper (ớt đỏ), tiêu đen: một/8 thìa café, nước bưởi
tươi: hai cốc (400 ml) – hoặc 200 ml nước cam pha vào 200 ml nước trắng (sở hữu thể
thay thế bằng nước táo hoặc cam tươi).

Tiếp tới, chị chỉ ăn trái cây, và rau quả tươi và nhịn ăn từ
14h. tới 9h30 chị tiếp tục uống cốc hỗn hợp bao gồm 120 ml dầu olive extra
virgin, 120 ml nước cốt chanh tươi rồi đi ngủ.

Kiên trì ứng dụng phương pháp này, chị Hà đã sở hữu thể giữ gìn
được nét thanh xuân và làn da tươi trẻ như thời con gái dù chị đã sắp 60 tuổi.

Bác sĩ dinh dưỡng lên tiếng về phương pháp detox - thải độc cơ thể
Chị Hà ở độ tuổi 58 và san sớt nhận được sự chú ý
của rất nhiều người
 

Đọc được san sớt này, nhiều chị em sở hữu thể nói là “phát cuồng”
và đang nghiên cứu để ứng dụng theo dù trước đó, rất nhiều phương pháp detox đã
được đưa ra và cũng đã sở hữu nhiều chị em ứng dụng theo.

Ví như, chị Hoài ở Thanh Xuân – Hà Nội cũng đã từng thực hiện
phương pháp detox – thải đơn thân thể. Và phương pháp mà chị ứng dụng đó là: vào
mỗi buổi sáng thức dậy, chị pha một,5 lít nước kèm hai thìa cafe muối biển và uống
trong vòng 30 phút – một tiếng. Sau đó chị cắt ớt và cho vào khoảng một,5 lít nước
mía để sử dụng cả ngày.

Ngoài ra, chị ko ăn uống thêm bất cứ một loại thức ăn thức
uống nào khác.

Còn chị Mai ở Thanh Trì, Hà Nội thì lại cho biết, chị đã từng
nghiên cứu và ứng dụng phương pháp detox bằng cách nhịn ăn và uống 4 – 6 lít nước
đường pha chanh để thanh lọc, giải đơn thân thể và giảm kg.

Tuy nhiên, vì những phương pháp detox này đều đòi hỏi độ kiên
trì và nỗ lực to nên hầu hết những chị em đã phải bỏ cuộc mà chưa kịp xác nhận
tính hiệu quả của nó. Vì thế, thực hư về công dụng của những phương pháp detox mà
cư dân mạng đã từng biết tới vẫn còn là một bí hiểm.

Bác sĩ dinh dưỡng lên tiếng về phương pháp detox - thải độc cơ thể
Rất nhiều chị ep đã ứng dụng theo
những phương pháo detox đã từng lan truyền trên mạng. Ảnh minh họa.

Thế nhưng, lúc trao đổi với PV, Ths Bs Phan Hướng Dương,
Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế bệnh viện Nội Tiết Trung ương lại
cho biết việc thải độc gan, thải đơn thân thể để giữ da, giữ dáng, tăng cường sức
khỏe bằng những phương pháp detox mà cư dân mạng đang lan truyền hiện nay là ko
sở hữu cơ sở vật chất khoa học.

“ko những thế, việc uống nhiều nước muối còn gây nguy hiểm
với nhiều người, nhất là những người sở hữu tiền sử bệnh cao huyết áp” – Ths Bs
Dương nói.

Đồng quan niệm này, trước đó, lúc trao đổi với tin báo về
phương pháp detox uống nước chanh đường để giảm cân, thải đơn thân thể, Ths Doãn
Tường Vi, nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng Bệnh viện 198 cho rằng, đây là một
phương pháp ko sở hữu cơ sở vật chất khoa học, sở hữu thể nguy hiểm cho người thực hiện. Bởi,
lúc đói dạ dày tăng tiết a-xít, nếu lại uống nước chanh sẽ càng làm dịch a-xít
nhiều, sở hữu thể gây loét dạ dày.

Ngoài ra, đối với những người ứng dụng phương pháp detox trên
để giảm béo thì càng đáng thận trọng bởi người béo thường hay gặp vấn đề về đái
tháo đường, rối loạn mỡ máu, dễ hạ đường huyết… nên lúc nhịn đói càng dễ gặp
nguy hiểm. Và những người sở hữu bệnh mãn tính thì càng ko nên ứng dụng.

Theo BS Vi, toàn cầu lẫn Việt Nam đều chưa sở hữu nghiên cứu cụ
thể nào chứng minh tính hiệu quả, khoa học của phương pháp này.

Thạc sĩ, chưng sĩ Lê Thị Ngọc Vân, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh
viện Nhân dân 115, TP HCM cũng cho rằng, cần phải thận trọng với việc nhịn ăn,
hay detox như những phương pháp đã từng lan truyền trên mạng.

Theo BS, tốt nhất là nên ứng dụng những cách thanh lọc thân thể
như uống nhiều nước, mỗi tháng sở hữu vài ngày hạn chế ăn những loại thịt, đặc thù là
thịt đỏ nhiều cholesterol, tập trung ăn nhiều đạm từ rau quả, đậu nành, ăn gạo
lức, uống sữa đậu nành để thân thể nhẹ nhõm, thanh lọc bớt chất béo.

Minh Anh

 

Nguồn: chưng sĩ dinh dưỡng lên tiếng về phương pháp detox tại Việt Nam Net.

Thẻ bài viết: chưng sĩ dinh dưỡng lên tiếng về phương pháp detox

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *