Giảm cân nhanh trong hai tuần, mỹ nhân Thiên Long Bát Bộ sở hữu cách gì? Update

Categories Giảm CânPosted on

Bài viết: Giảm cân nhanh trong hai tuần, mỹ nhân Thiên Long Bát Bộ sở hữu cách gì? tại Website Kidney Genes, bài viết thuộc chuyên mục Giảm Cân.

Vốn sở hữu khuông xương to và thân thể khá mũm mĩm, lần quyết tâm giảm cân này Tưởng Hân đã thành công vượt mong đợi chỉ với việc bỏ ăn thịt và siêng năng chạy bộ.

Quý ông 32 tuổi liệt dương vì ngày nào cũng quan hệ 3 lần

Chuyện thật như đùa: chưng sĩ cắt nhầm thận của bệnh nhân vì tưởng khối u ác tính

Đối với phái đẹp, việc duy trì vóc dáng cân đối được ví von như “sự nghiệp cả thế cuộc”, đặc thù là những người nổi tiếng, công việc này đòi hỏi những mỹ nhân showbiz luôn phải xuất hiện với một ngoại hình long lanh ko tì vết. Trong đó sở hữu mỹ nhân Thiên Long Bát Bộ – Tưởng Hân cũng ko ngoại lệ. Từng là người sở hữu vóc dáng khá mập mạp, nhưng sau một khoảng thời kì ngắn quyết tâm giảm cân, cô đã sở hữu vóc dáng chuẩn.

Giảm gần 7kg trong 2 tuần, mỹ nhân Thiên Long Bát Bộ tiết lộ bí quyết đơn giản

Trước đây, vì sở hữu chiều cao 1m71, lại rất thích ăn uống nên Tưởng Hân sở hữu vóc dáng khổng lồ, cao to.

Được chú ý lúc nhận vai diễn Mộc Uyển Thanh trong bộ phim lừng lẫy “Thiên Long Bát Bộ”, sau đó người đẹp sinh năm 1983 nhận được sự chú ý của khán giả vì nhan sắc ngọt ngào, rạng rỡ. Sau này, Tưởng Hân tiếp tục ghi dấu ấn qua nhiều bộ phim to như: Hậu Cung Chân Hoàn Truyện, Hoa Thiên Cốt,…

Giảm gần 7kg trong 2 tuần, mỹ nhân Thiên Long Bát Bộ tiết lộ bí quyết đơn giản

Tưởng Hân gây ấn tượng trong phim “Thiên Long Bát Bộ”

Được biết, để sở hữu được hình thể như hiện nay, cô đã nghiêm túc ăn kiêng và tập luyện thể dục. Người đẹp từng tiết lộ, khoảng thời kì cô nặng nhất là khoảng 70kg và thường xuyên chịu đựng những lời chỉ trích từ công chúng. Tuy nhiên, giờ đây mọi chuyện đã khác, sau 15 ngày giảm cân, người đẹp trở nên gọn ghẽ hơn bao giờ hết lúc vứt bỏ 6,5kg vỡ thừa chỉ với thực đơn ăn kiêng đơn thuần. 

Trên mạng xã hội, ngôi sao sinh năm 1983 thường san sẻ thực đơn ăn kiêng bao gồm những món ăn healthy và sở hữu lợi cho sức khỏe.

Giảm gần 7kg trong 2 tuần, mỹ nhân Thiên Long Bát Bộ tiết lộ bí quyết đơn giản

sở hữu thể nói, đây là cuộc “cách mệnh” về hình thể mà Tưởng Hân nỗ lực hết mình.

Nguyên tắc ăn kiêng của Tưởng Hân

Trong thực đơn giảm cân, trái cây và rau quả là ko thể thiếu, bởi vì nó sở hữu tác dụng to trong việc giảm mỡ. Một số loại rau quả tiêu biểu sở hữu thể kể tới như: nho, việt quất, thanh long, cải bắp, cải xanh, cải bắp…

cách đặc thù để giảm cân nhanh của Tưởng Hân đó là ăn thật ít vào buổi trưa và buổi tối, thay vào đó là bổ sung nhiều năng lượng vào buổi sáng, bao gồm: rau xà lách, một quả trứng, một quả bơ, nửa quả táo, 3 quả cà chua anh đào. Bữa tối nữ diễn viên sẽ tập trung ăn trái cây và cải bắp.

Giảm gần 7kg trong 2 tuần, mỹ nhân Thiên Long Bát Bộ tiết lộ bí quyết đơn giản

Hộp cơm yêu thích của Tưởng Hân gồm bánh mì nguyên cám, một ít hải sản kết hợp với thật nhiều rau

ngoài ra, quy tắc bất di bất dịch của mọi bữa ăn của cô nàng đó là nói ko với thịt. Tưởng Hân san sẻ rằng mặc dù hầu hết trong những thực đơn giảm cân của nhiều người đều bao gồm thịt nhưng đối với cô, chế độ ăn ko thịt giúp cô giảm cân rất nhanh.

lúc ko ăn thịt, mọi người lo lắng cô sẽ bị thiếu chất và mất sức, nhưng cô bổ sung đạm từ trứng, đậu, bơ… Kết quả, sức khỏe của nữ diễn viên vẫn ổn định và quan yếu là cô đã giảm cân thành công.

Ăn kiêng là chưa đủ, hãy siêng năng chạy bộ!

Giảm gần 7kg trong 2 tuần, mỹ nhân Thiên Long Bát Bộ tiết lộ bí quyết đơn giản

Kết quả của việc giảm cân sở hữu thành công hay ko ko chỉ được phụ thuộc vào chế độ ăn kiêng, thức ăn thay đổi thân thể bên trong một cách từ từ, trong lúc đó việc tập thể dục thay đổi vóc dáng của bạn nhanh nhất và giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng. Và cách mà Tưởng Hân chọn đó là chạy bộ. Cô nàng thường sử dụng miếng nilon quấn quanh bụng trong lúc chạy để tăng nhiệt độ, tăng tác dụng đốt cháy mỡ bụng, đồng thời giúp máu lưu thông nhanh hơn.

An An (Dich theo Sina)

Sự thật đằng sau những ống tiêm tinh chất giảm cân đắt đỏ

sự thực đằng sau những ống tiêm tinh chất giảm cân đắt đỏ

Nhẹ dạ tin vào những lời quảng cáo truyền tinh chất giảm cân của những chủ spa, thẩm mỹ viện, nhiều chị em mất tiền oan, thậm chí sở hữu nguy cơ thối, hoại tử cơ.

Tiêm thuốc giảm cân ở spa, cô gái trẻ bị sốc thuốc phải nhập viện cấp cứu

Tiêm thuốc giảm cân ở spa, cô gái trẻ bị sốc thuốc phải nhập viện cấp cứu

Khoảng một giờ đồng hồ sau lúc tiêm giảm cân ở một hạ tầng thuộc quận Thanh Khê (Đà Nẵng), cô gái trẻ bị sốc thuốc, phải nhập viện cấp cứu.

Giảm cân bằng cách cho hàng trăm con muỗi đốt, cô gái khóc thét sau vài giây

Giảm thăng bằng cách cho hàng trăm con muỗi đốt, cô gái khóc thét sau vài giây

Được nhiều người méc nước cách giảm cân thuận tiện ko cần ăn kiêng đó là để hàng trăm con muỗi đốt một lúc, chỉ sau vài giây cô gái đã ko thể chịu nổi.  

Nguồn: Giảm cân nhanh trong hai tuần, mỹ nhân Thiên Long Bát Bộ sở hữu cách gì? tại Việt Nam Net.

Thẻ bài viết: Giảm cân nhanh trong hai tuần, mỹ nhân Thiên Long Bát Bộ sở hữu cách gì?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *