Massage mặt bằng thìa giúp giảm cân vùng mặt Update

Categories Giảm CânPosted on

Bài viết: Massage mặt bằng thìa giúp giảm cân vùng mặt tại Website Kidney Genes, bài viết thuộc chuyên mục Giảm Cân.

– Thìa giúp giảm cân vùng mặt khá hiệu quả, đây là phương pháp được nhiều bạn trẻ ưa thích vì rất dễ thực hiện mà hiệu quả lại đáng kể. Giảm cân vùng mặt bằng thìa sở hữu tác dụng lưu thông mạch máu, giúp cơ mặt săn chắc và thon gọn hơn.

Những mẹo giảm cân “khó đỡ” mà bạn nên thử
Kỳ lạ những cách giảm cân kỳ lạ trên toàn cầu
Bạn cần tránh 4 bài tập này để giảm cân thành công

những động tác massage bằng thìa này còn sở hữu khả năng chống lão hóa, làm giảm nếp nhăn khóe mắt, mồm, mũi má, trán, thái dương và giúp vùng da cổ bớt chảy xệ. Hơn nữa đây còn là phương pháp giúp cải thiện sống mũi mà người xưa thường sử dụng cho những đứa trẻ mới trào đời.

Massage mặt bằng thìa giúp giảm cân vùng mặt

Để thực hiện massage mặt bằng thìa để giảm cân, bạn cần chuẩn bị những dụng cụ và vật liệu sau:

– Một chiếc thìa sứ sạch.

– Một ít tinh dầu dưỡng da, hoặc kem dưỡng thích hợp với da mặt.

Bước một:

– trâm tinh dầu, kem dưỡng đều mặt. Thao tác này giúp làm mềm da và lúc thìa ma sát thì ko làm tổn thương da mặt.

Bước hai:

– sử dụng mặt trong của thìa, nhẹ nhõm massage phần xương hàm, từ cằm lên tai.

– Thực hiện động tác kéo thìa thành từng đường dứt khoát.

– Thực hiện mỗi bên 60 giây.

Bước 3:

– Tiếp tục di chuyển thìa lên vùng má, kéo thìa từ cánh mũi sang hai bên má.

– Thực hiện mỗi bên 60 giây.

Bước 4:

– Xoay thìa, sử dụng cán thìa để massage trán.

– Liên tục lia thìa thành từng đường nhỏ, hướng từ mí mắt lên trán, thực hiện từ trái qua phải.

– Thực hiện 60 giây.

Bước 5:

– Tiếp tục sử dụng đầu thìa massage bầu mắt, nhẹ nhõm kéo cán thìa từ trong ra ngoài bầu mắt.

– Thực hiện mỗi bên 30 giây.

Bước 6:

–Massage vùng quanh mồm bằng cán thìa, theo chiều từ trên xuống dưới, từ trái qua phải.

– Thực hiện 30 giây.

Bước 7:

– Xoay mặt thìa ra ngoài để massage cổ.

– Kéo thìa liên tục theo chiều từ dưới lên trên, từ cổ để cằm.

– Thực hiện 30 giây.

Sự kết hợp massage đầu, mặt cổ sẽ giúp bạn giảm cân vùng mặt hiệu quả hơn. Tuy nhiên, với cách giảm cân vùng mặt bằng thìa tại nhà này cần phải duy trì trong thời kì dài và kết hợp ăn uống khoa học.

Với những động tác trên thì bạn đã thực hiện giảm mỡ mặt bằng thìa sắp như triệt để ở những vị trí sở hữu mỡ thừa trên khuôn mặt của mình. Chỉ cần ứng dụng kiên trì trong một thời kì bạn sẽ thấy sự thay đổi khác lạ với khuôn mặt của mình. Khuôn mặt nhỏ gọn trở lại với đường nét rõ ràng, ko phì phệ như trước nữa.

Ngoài việc giảm mỡ mặt bằng thìa, bạn sở hữu thể massage mặt nhẹ nhõm thường xuyên vào mỗi sáng và trước lúc đi ngủ để da mặt và lớp cơ dưới da được cải thiện, sớm trẻ hóa trở lại và thật sự săn chắc, khỏe mạnh.

Trên đây là những thông tin khá hữu dụng cho những bạn đang sở hữu khuôn mặt bầu bĩnh, phúng phính mà chưa biết phải làm thế nào để đánh bay lũ mỡ mặt. sử dụng thìa massage mặt để giảm mỡ mặt là cách tiện lợi, an toàn, hiệu quả mà ko tiêu tốn thời kì và tiền nong.

Bạn hãy ghi lại để thực hiện ngay công thức giảm cân vùng mặt này và nhanh chóng lấy lại khuôn mặt thon gọn, trẻ khỏe trước đây nhé. Chúc bạn sớm thành công.

VNN tổng hợp

Nguồn: Massage mặt bằng thìa giúp giảm cân vùng mặt tại Việt Nam Net.

Thẻ bài viết: Massage mặt bằng thìa giúp giảm cân vùng mặt

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *